基礎代謝率と総エネルギー消費量を計算
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BMR（基礎代謝率）は、完全な安静状態で基本的な生理機能を維持するために必要な最小エネルギーです。TDEE（総エネルギー消費量）は、活動レベルを考慮した1日の総消費カロリーです。これらの値を理解することで、体重と栄養摂取をより良く管理できます。
ボディマス指数を計算し、体重の健康状態を評価
炭水化物、タンパク質、脂質の最適摂取比率を計算
食品と運動のカロリーを計算し、エネルギーバランスを管理
