체질량 지수를 계산하고 체중 건강 상태 평가
키와 몸무게를 입력하여 BMI를 계산하세요
BMI(체질량 지수)는 체중이 건강한지 평가하는 데 사용되는 지표입니다. 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산됩니다. BMI는 참고 지표일 뿐이며 개인의 건강 상태를 완전히 반영할 수 없다는 점에 유의하세요.
기초 대사율과 총 일일 에너지 소비량 계산
탄수화물, 단백질, 지방의 최적 섭취 비율 계산
음식과 운동의 칼로리를 계산하여 에너지 균형 관리
