탄수화물, 단백질, 지방의 최적 섭취 비율 계산
정보를 입력하여 일일 다량 영양소 필요량 계산
다량 영양소(Macronutrients)는 신체가 대량으로 필요로 하는 영양소로, 단백질, 탄수화물, 지방이 포함됩니다. 이들은 에너지의 주요 공급원입니다.
체질량 지수를 계산하고 체중 건강 상태 평가
기초 대사율과 총 일일 에너지 소비량 계산
음식과 운동의 칼로리를 계산하여 에너지 균형 관리
