焦虑自评量表 (GAD-7)
标准化焦虑评估工具，了解你的焦虑状况
身心健康工具
广泛性焦虑量表 (GAD-7)
在过去两周内，您被以下问题困扰的频率如何？ (已回答 0/7)
1
感到紧张、焦虑或烦躁不安
2
无法停止或控制担忧
3
对各种各样的事情担忧过多
4
很难放松下来
5
由于焦虑而坐立不安，难以静坐
6
变得容易烦恼或易怒
7
感到好像要发生可怕的事情而害怕
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关于 GAD-7 量表
广泛性焦虑量表（Generalized Anxiety Disorder-7, GAD-7）是一个简短、有效的自评工具，用于筛查广泛性焦虑障碍。该量表由Spitzer等人于2006年开发，已被广泛应用于临床和研究领域。
重要提示： 本测试仅用于自我评估和参考，不能替代专业医疗诊断。如果您的焦虑症状持续存在或严重影响生活，请及时咨询心理健康专业人士或就医。