理想體重計算器

基於多種公式計算理想體重範圍

身心健康工具

基本信息

請輸入您的身高以計算理想體重

關於理想體重

理想體重是一個參考值,不同公式基於不同的研究和人群數據。實際的健康體重應該結合個人的體脂率、肌肉量、骨骼密度等多個因素綜合評估。建議諮詢專業醫生獲取個性化建議。