TDEE/BMR 计算器

BMR（基础代谢率）是您的身体在完全休息状态下维持基本生理功能所需的最低能量。TDEE（每日总能量消耗）是您考虑日常活动后每天消耗的总热量。了解这些数值可以帮助您更好地管理体重和营养摄入。