溫柔的覺察

記錄生活為你帶來自我覺察，但覺察是手段而非目的。Moodji 主張覺察應該啟發行動、鼓勵行動，而非無端製造壓力。溫柔的、鼓勵性的覺察，體現在產品的方方面面。

鼓勵勝過鞭策

Moodji 始終用溫暖人心的表情、文案，在你的低落時刻給你鼓勵，而非批判和教條。同樣，在遊戲化設計中，Moodji 獎勵你的點滴進步，也包容你偶有的鬆懈。因為 Moodji 懂得，生活並不容易，我們都會有混亂的時刻，其成因可能錯綜複雜，此時我們最不需要的，就是毫無價值卻徒增煩惱的批判。

更因為 Moodji 知道，只有鼓勵能帶來可持續的進步。相反，缺乏共情的負向反饋，常常會引發恐懼與逃避，也往往是 “破罐破摔”、直接放棄的開端。

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弱化資料，關注你的感受與行動

為了達成健康目標，我們時常縱容 “資料的暴政”，過分關注資料、關注結果，而忽視資料背後真實的情緒、行為模式。其結果往往是失敗，或是不可持續的成功。因此 Moodji 選擇把你的行為與狀態資料簡化、情感化，關注它對你的價值，關注你可以改變的。而不是隻把資料丟給你，不去管它給你帶來的感受、它所引發的行為。

設計聚焦：Moodji 睡眠

不同於任何睡眠監測 App，Moodji 並不鼓勵你過分關注那些讓你感到 “清晰而無助” 的資料，例如精確到分鐘的深睡眠時長。相反，Moodji 獨創性地加入了睡前螢幕使用時長這類 “可行動” 的資料——你無法控制每晚的深睡時長，但你可以減少睡前玩手機，切實提高睡眠質量。

同樣，Moodji 不想讓你被工程圖表式的睡眠結構圖嚇退，而是把你的睡眠過程簡化為一個個可愛的色塊，你只需一瞥，就能瞭解昨晚的整體睡眠質量。

更特別的是，你每晚的睡眠狀態會被進一步簡化為一個可愛的 emoji，為一晚酣睡後“光芒啟動”的你歡呼，並提供葉子獎勵，也與作為“熬夜冠軍”的你共情。

量體裁衣，給你專屬的行動指引

在默默陪伴你、關照你的過程中，智慧模型會讓 Moodji 越來越瞭解你、懂你。它甚至會注意到那些你意識不到的情緒、行為模式，從而為你找出那些阻礙你進步的具體行為，為你生成專屬的個人行動指引，幫助你調整日常習慣。